الدهون البطنية: هذه الأطعمة الأربعة قد تساعد في تقليلها، وفقًا للخبراء
الدهون البطنية، المعروفة أيضًا بـ “الدهون الوجهية”، ليست سهلة دائمًا للتخلص منها. ومع ذلك، يمكن أن تساعدك تناول هذه الأطعمة الأربعة الغنية بالألياف على تقليلها، وفقًا للخبراء. إليكم ما هي هذه الأطعمة. يمكن أن تكون الدهون البطنية مسؤولة عن متلازمة الأيض Metabolic syndrome ، التي تتميز بمحيط خصر مرتفع جدًا وزيادة في مستويات السكر والدهون…